Pingstcupen sett från styrmans synvinkel

250 m final i Hannover
Här tog vi brons!

500 m final i Hannover
Ett bra race men utan medaljer

4000 m i Hannover (jaktstart)
Och här kom vi på delad andra plats! :-)

Filmklipp från Mixbåten

Här kommer ett youtubeklipp från mixbåtens träning i Linköping inför VM i Milano. Klicka här!!

Drakbåtsevent

Lördagen den 25:e augusti annordnade vi ett drakbåtsevent för 220 glada entusiaster. Det var en fantastisk stämning och många glada skratt och rop.

PVC ordnade en samling av anställda och personer som är kopplade till företaget för en helg fylld med aktiviteter, i just Malmö.  Totalt var 3000 personer var nere i Malmö och strax över 200 av dessa var hos oss och paddlade drakbåt med heat, semi och final. Det blev många turer fram och tillbaka. Bra organiserat av Jonas och härligt att så många ställde upp och hjälpte till.

Träningslägret sett ur en racingkanotists ögon

Cecilia Velin har skrivit om vårt träningsläger i Linköping. Gå gärna in och läs hur en racingkanotist upplever det att hoppa in och träna i ett drakbåtslag. Klicka här!

Träningsläger inför VM

Wow, vilken helg! Vi är precis hemkomna från ett härligt träningsläger i Linköping. Vad är det då vi tränar inför? Drakbåts VM i Milano 30/8 – 2/9!! Från MKK är vi 11 personer och 1 reservpaddlare (ordinarie i outriggerherrlaget. Vi kommer även att tävla i outrigger 2000 m under VM) som åker till Milano i början av nästa vecka och ska ingå i det Svenska laget i drakbåt.

Både herr och damlaget (och mix som består av de starkaste paddlarna ur herr och damlaget) träffades i helgen för att samträna. Vi kommer från olika klubbar och olika bakgrund och behöver samköra våra paddlingstekniker och lära känna varandra. Vi var inackorderade på Scandic Hotell där vi kunde nyttja deras brygga utefter Stångån. Fantastiskt läge för ett träningsläger!



Scandic Hotell i Linköping. Perfekt läge för ett träningsläger!

Lördagen började med en morgonjogg och fortsatte med ett pass för damlaget sedan mixlaget och därefter herrlaget. På eftermiddagen var det ett dam-, mix- och herrpass igen. Samma schema följdes på söndagen också. Förr de som ingår i både damlaget och mixlaget eller herrlaget och mixlaget så blev det totalt 10 pass varav 8 gav mjölksyra i drakbåten. Starkt jobbat! Vi hjälpte varandra med att trumma och styra eller hoppa in som "utfyllnadspaddlare".

Styrmansvy i herrbåten

För varje pass vi gjorde så gick det bättre och bättre för alla lagen och vi gjorde bra tider på de distanser som vi ”provpaddlade”. En i laget tävlar i C2 och hon hade tagit med sig sin tävlingskanadensare som vi också kunde nyttja under helgen när vi inte satt i drakbåten. (Riktigt spännande och kul paddling kan jag meddela!)

Gruppen höll ihop större delen av helgen och inte bara på träningspassen. Vi åt gemensam lunch på en restaurang i närheten och på lördagskvällen var vi alla på en indisk restaurang där vi åt mycket gott. Både hotell och restauranger var förbokade av Johannes Nilsson, vår huvudtränare, som även bor i Linköping. Drakbåten togs ner från Stockholm av Thomas Lundblad som är svenska truppens lagkapten. Robin Magnusson var också på plats och han kommer att vara lagledare och reservpaddlare under Milano. Robin är grundare för facebooksidan Svenska Drakbåtslagen, där uppdateringar från tävlingarna kommer att ske under alla tävlingsdagarna. Gå gärna in och gilla sidan och följ vår kamp!

Nu är det dags att ladda om. På onsdag har vi ett fun-fun pass där vi ska flyga fram för att ge en härlig känsla inför VM. Fast innan dess är det vila som gäller - min kropp är lite mör vid det här laget och jag misstänker att mina lagkamrater känner likadant! :-)

Vi ses!

//Katarina

Handboll + Drakbåt = Sant

Igår, torsdagen den 16/7, var ett härligt gäng 13- 14 åriga handbollstjejer från Dalhems IF och testade på att paddla drakbåt. Malin och jag gav tjejerna instruktioner på bryggan och sen var det dags för ett test i drakbåten, vilket gick superbra. Malin trummade och jag styrde. Vi paddlade lite intervaller på kanalen och körde kraftfulla brolopp. Även en blöt "drakkamp" utkämpades mellan tjejerna. Starkt jobbat! Vem vet, dem här tjejerna är kanske nästa generations damlag i drakbåt? Varför inte satsa på VM 2018? Det ska böjas i tid det som krokigt ska bli ;-) Handboll och drakbåt går bevisligen att kombinera.

Hälsningar

Christoffer

Malin ger paddlingsinstruktioner



Fin paddlingsteknik

Drakarnas aktivitetshelg

Helgen den 11-12 augusti hade drakbåtssektionen på MKK en liten aktivitetshelg för alla intresserade. Robin Magnusson, Malin Johannesson och Camilla Stigberg kom ner från Kungälv för att umgås och paddla med oss.

Lördagen började med ett gäng glada människor och som fortsatte med ett annorlunda drakbåtspass med mycket resistans och mycket blött vatten. Innan vi begav oss iväg i drakbåten så satt vi på bryggan och hjälpte varandra med tekniken.

Adrian hjälper till

Spegling var det! Christoffer och IB

Pontus och Katarina

Camilla och Maria

Alla var aktiva och hjälpte varandra



Snart dags att paddla ut.
17 pers i båten känns härligt!

Lite vila innan polishuset

Drakkamp

Nej!!!

De andra vann....  ;-)

Väl tillbaka på land så höll jag ett litet magpass på 25 min, inspirerat av Military fitness träning. Svettigt värre i solen.

Kämpa Pontus!

Bra jobbat Lucy!!

Sen var det dags för lite medhavd lunch - även den i solen och värmen!

Christoffer och Camilla

Lucy, Maria och Pontus

Sofie

Efter lunchen det var det många som behövde kyla ner sig lite, så några begav sig iväg med outriggern för att testa den nya styrpaddeln och öva huli, medan 4 av oss tog ut några havskajaker för paddla bort och ta lite foton när alla andra blev blöta. Efter ett varv i kanalen och 3 huli i hamnbassängen med tillhörande tömning av vatten, var det dags att paddla tillbaka för att börja förbereda inför kvällen, sola och ta det lite lugnt.

3:e gången, så nu borde det sitta! :-)

3 - 2 - 1, Vält!!

1 - 2 - 3 - Tryck och häv!

1:e paddel uppsamlare



Full aktivitet för att ösa ur OC:n

Vissa har det bra

De glada kajakpaddlande drakarna

Så paddlar vi hemåt igen

Vi hade full support på kvällen då Carolines bror, Niclas Ellberg kom och lagade maten åt oss. Caroline fick bli grillmästare och snacka om att det var gott! Några lekar hann vi med och sen myste vi ute på terassen till långt in på kvällen.

Trassel...

Men som det lag vi är så löste vi knuten!

God mat och trevlig stämmning. Vad mer kan man begära?

Kvart i tio på söndagsmorgonen var det dags igen. Ett glatt damgäng paddlade iväg för 1 timmes härlig paddling ut och runt "Råttfällan". Tiden blev 45 min från greningen och tillbaka och utgör en sträcka på ca 7,5-8 km. Det känns som en rätt bra tid. Sen blev det lite teknikpaddling för att fylla ut tiden. Medan damerna paddlade outrigger så var ett gäng herrar ute och joggade alternativt paddlade kajak. När vi kom tillbaka med outriggern så stod herrarna ivrigt och väntade på att få paddla samma sträcka och "slå" vår tid, vilked de också gjorde med några min ;-) Undertiden begav sig damerna ut på en liten jogginrunda utefter B01 bland alla soldyrkande "västrahamnen människor".

På eftermiddagen höll Alexandra Nielsen ett föredrag i paddlingsteknik. Rummet var fyllt med tysta, informationshungriga drakar, nya och gammal, som tog till sig både den teoretiska och praktiska delen av föredraget. Mycket intressant!

Tack för en helt fantastisk helg!

//Katarina

La Porquerollaise

En tävling guld värd - men silver duger det med! :-)

Den 28/7 kl 08:30 gick starten för
La Porquerollaise, en 65 km lång outriggertävling med vattenbyten.





Vi var 2 st,  Jonatan och undertecknad, från Malmö Kanotklubb som paddlade i ett mixlag. 3 damer och 6 herrar paddlade omväxlande där avlösningarna skedde via vattenbyten. ´


Vårt lag var ett mixlag i dubbel bemärkelse. 2 kom från Sverige, 1 från Schweiz, 4 från Tyskland, 1 från Frankrike och 1 kom från Holland. Ett fantastiskt härligt gäng som gjorde en riktigt bra prestation. Med en tid på 6 timmar och 39 minuter så kom vi in på en andra plats! För de som är nyfikna på hur ett vattenbyte går till kan kolla in det här klippet!

Kvällen avslutades med prisutdelningar, middag och traditionell dansuppvisning.

Nu återstår bara frågan - Hur många från MKK hänger med nästa år? Kan vi få ihop ett eget lag?
//Katarina

http://porquerollaise.free.fr/