...kanske gör att vi inte paddlar lika mycket som vi gjort under sommaren, men naturligtvis fortsätter vi att träna! Tävlingssektionen vill bjuda in till gemensam träning 4 dagar/vecka.
-Torsdagar med start 10/10 kommer MKK att ha en egen cykelklass på Nordic Wellness Fair Play stadion. Vi börjar kl. 19.00 och det kommer att kosta 30 kr/gång. Vi börjar med drop in och visar sig intresset vara stort kommer en anmälningslista att sättas upp på klubben. Först till kvarn!
-Onsdagar med start 6/11 drar vi igång den sedvanliga och omåttligt populära inomhusträningen. Kl. 18.15 är det som gäller!
-Tisdagar med start 8/10 kommer vi att köra intervallöpning. Det blir att från klockintervaller och backlöpning till stafetter och varv på löparbana. Vi utgår från klubben kl. 18.
-Måndagar med start 7/10 kommer vi att paddla. Planen är att det ska vara samma pass varje gång, 6x2000 m. Ju fler vi är desto större är chansen att alla, oavsett båttyp, har någon att sparra mot. Vi lämnar bryggan kl. 18.
Väl mött!
/Alex
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar