Nu på lördag den 23.e kommer vi att filma paddeltekniken i drakbåten från en följebåt.
Efteråt tittar vi på filmen och hjälper varandra att bli bättre paddlare!
Det är viktigt för alla som ska tävla i år att få möjlighet att kontrollera och korrigera sin egen paddlingsteknik. Så se till att dyka upp till ett roligt drakbåtspass!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Tack för ett härligt pass!
SvaraRadera//Katarina
Hej,
SvaraRaderaTack för ett trevligt lördagspass som gav mej lite nytt att reflektera över. Får vi till vridningen så kan vi bli riktigt farliga. Tyckte att Marias analys om hur högt vi låg i förhållande till den positiva kontakten när vi sätter i paddlarna var bra. Tittade på en film från kanadensiska landslaget när jag kom hem och teknikerna är ganska lika mot att dom har full båt och får den positiva kontakten mycket tidigare. Så om vi följer upp det som kommenterades, upp med hakan, rak hållning, positiv nedsättning, ordtentlig bålvridning med tryck från benet så kan det bli lättsamt kraftfull paddling. Eftersom jag inte åker upp och springer STHLM marathon så fick det bli ett
långpass på 3tim(32km)i adaptern igår istället.
Försöker nu nöta in rätt vinkel på inner-armen så den siktar så positivt som möjligt samtidigt som den driver på bålvridningen.
Hälsningar Dragan
Ordtentlig = super kraftig
SvaraRaderaHälsningar Dragan
Bra sammanfattning av passet! Det kan vi alla ta till oss av. :-)
SvaraRadera//Katarina