fredag 29 maj 2009

Måndagsträningen

Skivstångsträningen på måndag är inställd pga sjukdom.
Kom gärna ner och styrketräna istället! Eller varför inte ta några varv runt kanalen i en kajak.

fredag 22 maj 2009

Filma paddelteknik!

Nu på lördag den 23.e kommer vi att filma paddeltekniken i drakbåten från en följebåt.

Efteråt tittar vi på filmen och hjälper varandra att bli bättre paddlare!

Det är viktigt för alla som ska tävla i år att få möjlighet att kontrollera och korrigera sin egen paddlingsteknik. Så se till att dyka upp till ett roligt drakbåtspass!